Comment créer une trousse de premiers soins à base de plantes

Préparez-vous avec des remèdes naturels

Fabriquer votre propre trousse de premiers soins à base de plantes n'a pas besoin d'être compliqué ou coûteux. Avoir juste quelques remèdes naturels assemblés et prêts à l'emploi est un excellent moyen de trouver un soulagement pour les événements mineurs de premiers soins qui se produisent.

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de Michelle Van Doren

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Malgré nos meilleures tentatives pour adopter un mode de vie sain et naturel, nous sommes parfois confrontés à l'inévitable : coupures, égratignures, coups de soleil, piqûres d'insectes et autres blessures mineures. Nous pouvons nous tourner vers des remèdes conventionnels achetés en magasin ou fabriquer les nôtres. Les plantes médicinales sont extrêmement efficaces, simples à préparer et faciles à utiliser. Être préparé et fabriquer votre propre trousse de premiers soins à base de plantes est une façon de prendre soin de vous.

En utilisant des remèdes naturels, nous nous connectons à la sagesse des générations passées qui comptaient sur la phytothérapie. Il est stimulant de savoir que nous pouvons prendre soin de nous avec de simples traitements faits maison à base de plantes. Une fois que vous avez assemblé les éléments de base, vous pouvez créer plusieurs trousses de premiers soins - une pour la maison, une pour les voyages et une pour la voiture.

L'achillée millefeuille est utilisée pour traiter les coupures, les éraflures et les plaies

Il y a de nombreux avantages à fabriquer votre propre trousse de premiers soins à base de plantes.

• Rentable - les remèdes que je suggère sont disponibles localement ou sur Internet, et sont généralement efficaces en petites quantités, donc un peu suffit.
• Mieux pour vous - les remèdes pharmaceutiques contiennent souvent des ingrédients ajoutés, notamment des colorants, des arômes et des charges artificiels.
• Meilleur pour l'environnement - ces remèdes à base de plantes sont fabriqués avec un minimum de transformation et utilisent des ingrédients entièrement naturels.

Les Herbes

Ces cinq herbes ont une longue histoire d'utilisation, sont efficaces et sûres. En matière de premiers secours, la simplicité est la meilleure. Heureusement, de nombreux remèdes à base de plantes offrent plus d'un avantage et peuvent être utilisés à plusieurs fins dans votre trousse de premiers soins à base de plantes.

Il y a tellement d'herbes médicinales, mais j'ai choisi ces cinq herbes pour les inclure dans une simple trousse de premiers soins parce qu'elles sont extrêmement efficaces, abondantes et faciles à trouver, faciles à cultiver et ont un long dossier de sécurité.

Consoude qui pousse dans le jardin

Plantain (Plantago major)

Utilisation pour les piqûres d'insectes, les piqûres d'abeilles, l'élimination des éclats, le refroidissement de l'inflammation, aide à la cicatrisation des plaies.
Le plantain est une mauvaise herbe commune dans de nombreuses pelouses et peut être ramassé frais et les feuilles séchées (assurez-vous de ramasser dans une zone exempte de produits chimiques.) Conservez les feuilles séchées et broyées dans un sac à fermeture à glissière étiqueté. Utilisation : combiner avec suffisamment d'eau pour créer une pâte à appliquer sur la zone de traitement.

Achillée millefeuille (Achillea millefolium)

Historiquement utilisé comme styptique puissant (arrête le saignement) pour les coupures, les égratignures et les saignements de nez, antiseptique pour les plaies, la cicatrisation des plaies, le soulagement de la douleur et la réduction de la fièvre.
L'achillée peut être utilisée fraîche ou séchée. Je garde quelques feuilles entières séchées et d'autres séchées et broyées en poudre à appliquer sur les coupures et les éraflures pour arrêter le saignement. Un thé d'achillée millefeuille fort utilisant 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs avec 1 tasse d'eau peut être pris pour les fièvres.

Consoude (Symphytum officinale)

Riche en allantoïne, la recherche montre que la consoude est efficace pour favoriser la croissance des tissus et est excellente pour prévenir ou traiter les tissus cicatriciels.
Facile à cultiver, les feuilles peuvent être utilisées fraîches ou séchées pour faire un cataplasme ou infusées dans de l'huile d'olive pour faire un baume cicatrisant. Étant donné que la consoude provoque une guérison aussi rapide, elle ne doit pas être utilisée sur des plaies profondes ou des plaies suspectées d'infection, car l'infection peut être scellée à l'intérieur de la plaie. Il ne doit pas non plus être utilisé en interne.

Échinacée (Echinacea purpurea)

Des études montrent que l'échinacée stimule le système immunitaire.
Peut être utilisé en interne sous forme de thé ou de teinture, ou appliqué directement sur la peau pour aider à prévenir les infections.

Aloé Véra

apaisant et rafraîchissant, utile pour les brûlures légères, y compris les coups de soleil.

Utilisez soit frais d'une feuille, soit en bouteille, pour traiter les brûlures et les coups de soleil. Assurez-vous que vous utilisez du vrai aloe vera si vous arrachez une feuille d'une plante, surtout si vous l'ingérez. Certaines espèces d'aloès peuvent vous rendre malade.

Utiliser de l'Aloe Vera frais pour les coups de soleil par LifeStyle

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Comment utiliser les herbes

• Coupures, égratignures, ecchymoses – appliquez de l'achillée millefeuille pour arrêter le saignement. Broyez les feuilles d'achillée fraîches ou séchées et ajoutez une petite quantité d'eau pour créer une pâte. Appliquer directement sur la plaie et remplacer au besoin toutes les quelques minutes jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Après avoir nettoyé la plaie, appliquez un cataplasme de plantain et recouvrez d'un pansement pour favoriser la cicatrisation.
• Piqûres d'insectes - appliquer des feuilles de plantain fraîches ou séchées broyées avec une petite quantité d'eau. Le plantain procure un soulagement rapide de l'inflammation et des démangeaisons.
• Échardes – appliquez un cataplasme de plantain et couvrez. Remplacez le cataplasme lorsqu'il devient sec. Le plantain a un fort effet d'étirement et aidera à faciliter l'élimination de l'écharde.
• Coup de soleil - le gel d'aloe vera, qu'il soit frais d'une feuille ou en bouteille, peut être appliqué directement sur les brûlures pour un soulagement rafraîchissant.

Autres fournitures pour votre kit

Tout ce dont vous avez besoin d'en bas est dans cette trousse .

• Gaze
• Ruban médical
• Bandages en plusieurs tailles
• Les ciseaux
• Pince à épiler

Michelle Van Doren et sa famille ont récemment fait de grands changements, laissant derrière eux une maison de ville et un salaire de la ville pour créer une ferme sur 2,5 acres dans les montagnes. Elle dit que c'était excitant, effrayant et stressant, mais ça valait vraiment le coup ! Son blog se concentre sur les luttes et l'incertitude de leur voyage de la banlieue de Washington, DC à leur petite maison à la campagne. Retrouvez Michelle sur À la recherche de la simplicité joyeuse .

Avis de non-responsabilité - Les remèdes suggérés ici sont pour les premiers soins mineurs et ne sont pas destinés à remplacer les conseils et le traitement d'un professionnel de la santé qualifié. Faites toujours preuve de bon sens lorsque vous traitez des blessures et des maladies.