Cultivez un jardin de beauté et de soins de la peau
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Idées pour cultiver un jardin de soins de la peau rempli d'herbes, de fleurs et de plantes médicinales. Comprend des conseils pour les cultiver dans le jardin, des conteneurs ou à l'intérieur et continue avec des idées pour les utiliser dans les soins de la peau à base de plantes.
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Il y a une ligne fine entre la santé, la médecine et la beauté. Les mêmes herbes qui aromatisent notre nourriture ou notre thé peuvent nous apaiser et nous guérir de l'intérieur. Dans de nombreux cas, ces mêmes herbes contiennent des extraits qui peuvent traiter les problèmes de peau ou lui donner une sensation de fraîcheur, de propreté et d'hydratation. J'ai aussi traversé cette idée dans mon livre, Le jardin d'une femme , et vous pouvez l'utiliser ainsi que les informations sur LifeStyle pour développer et créer vos propres soins de la peau à base de plantes.
Cultiver un jardin de soins de la peau est pour les amateurs de beauté comme cultiver un potager est pour les gourmets. Accès à des produits frais et biologiques cultivés de la graine à la plante. Vous connaissez toute l'histoire de sa vie - comment il a été cultivé, quand il a été cueilli et jusqu'où il a dû voyager. Le voyage du jardin à la cuisine comporte probablement moins de kilomètres alimentaires que votre paquet moyen d'herbes de supermarché emballées dans du plastique.
Cultivez des herbes de soin ensemble dans un seul lit de jardin comme celui-ci
Herbes à utiliser dans les soins de la peau
Il existe des plantes qui peuvent aider presque toutes les affections cutanées. La camomille aide à apaiser l'eczéma, le thym peut tuer les bactéries responsables des boutons, les pétales de rose créent un tonique rafraîchissant pour la peau et la lavande favorise la cicatrisation de la peau. Première pièce de cette série, Utiliser des plantes, des fleurs et des herbes pour les soins de la peau , passe par plus de vingt herbes bénéfiques pour la peau. Cela vous aidera à choisir ceux sur lesquels vous devriez vous concentrer.
Il s'agit de la deuxième pièce d'une série sur la création de vos propres soins de la peau à base de plantes. Il se concentre sur les options de culture d'herbes de soin de la peau dans le jardin, la terrasse ou à l'intérieur. Cela vous aidera à vous montrer comment faire pousser des plantes de soins de la peau dans des jardins ouverts, des jardinières et des conteneurs. Assurez-vous également de consulter les autres parties de cette série.
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Série de soins de la peau à base de plantes DIY
- Plantes, fleurs et herbes pour les soins de la peau
- Cultivez un jardin de beauté et de soins de la peau
- Comment utiliser les plantes cicatrisantes pour la peau pour faire des soins de la peau à base de plantes
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Planifier un jardin de beauté et de soins de la peau
Si vous cultivez un jardin, vous avez probablement déjà des plantes de soins de la peau, que vous vous en rendiez compte ou non. Ils forment un groupe diversifié et vont des arbustes aux herbes aromatiques, aux légumes et aux mauvaises herbes. Vous réfléchirez à deux fois avant de retirer le plantain ou la stellaire moyenne après avoir entendu ce qu'ils peuvent faire. Bien que vous puissiez cultiver un jardin spécialement pour herbes de soin , il est beaucoup plus faisable de simplement leur faire de la place. Il peut s'agir d'un petit lit de jardin ou d'herbes poivrées autour du jardin qui fonctionnent comme des plantes compagnes pour les légumes.
D'autre part, vous pourriez vivre dans un appartement mais aimeriez tout de même faire pousser des herbes. Votre espace déterminera comment et où vous les cultivez, mais apprendre les besoins de chaque plante vous aidera à réussir. Certains, comme la guimauve, ont vraiment besoin d'un endroit dans le sol pour pousser. D'autres, comme le calendula et la camomille, peuvent pousser dans de grands pots ou conteneurs.
Lit d'herbes rempli de diverses menthes, camomille et calendula. Lavande jetant un coup d'œil au milieu à droite et la consoude aussi.
Cultiver un jardin de soins de la peau
J'ai deux lits dans mon jardin familial dédiés aux herbes et aux plantes de soins de la peau. Je cultive deux types de menthe, de la mélisse, de l'origan, de la camomille, de la lavande, du romarin, quelques autres et bien sûr mon préféré, le calendula. S'il y a une plante de soin que je vous recommande de cultiver, ce sera toujours calendula . Il est facile à cultiver, comestible, cicatrisant, joyeux et toujours fiable.
Les herbes pousseront avec plaisir en sandwich, surtout si elles aiment les mêmes types de sol. Les herbes méditerranéennes comme le thym, le romarin et la lavande poussent mieux dans un sol bien drainé. En fait, vous pourriez même planter une longue rangée de lavande pour créer une haie de lavande parfumée. Pensez à tous les boutons floraux que vous pourriez récolter à partir d'un seul.
Les légumes verts plus feuillus comme la mélisse, le persil et la menthe préfèrent les pieds plus humides et plus fertiles afin qu'ils poussent bien ensemble aussi. D'autres plantes poussent n'importe où et sont moins exigeantes quant à l'endroit où vous les placez. Le calendula semble prospérer sur à peu près n'importe quel type de sol et jaillira de n'importe quelle parcelle ouverte si vous lui en donnez l'occasion.
Spirale d'herbes de soin de la peau
Une pièce brillante de la conception de la permaculture est le spirale d'herbes . C'est un lit de jardin vertical en monticule qui s'enroule comme une spirale. Vous utilisez des briques ou de la pierre pour construire les côtés. Habituellement, d'environ trois pieds de haut sur six pieds de large, les herbes qui l'aiment du côté sec sont plantées au milieu qui est aussi le haut. Les herbes qui aiment les sols humides sont plantées plus près de la hauteur du sol au bas de la spirale. C'est pourquoi vous trouverez l'alchémille, une herbe pour les peaux matures, qui pousse dans le coin inférieur de la spirale d'herbes ci-dessus.
Avec une spirale d'herbes, vous pouvez faire pousser plusieurs herbes de soin de la peau différentes dans un espace relativement petit. C'est aussi un élément de jardin créatif qui pourrait être le point central de votre jardin. Si vous souhaitez en construire un, il y a des instructions complètes par ici .
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Menthe, basilic, romarin et autres herbes poussant dans des pots et des contenants. Photo gracieuseté de Flickr
Cultiver des herbes de soin de la peau dans des conteneurs
Certaines plantes de soins de la peau font mieux dans un jardin ouvert – la guimauve (Althaea officinalis) et l'hamamélis (Hamamelis) pour deux. La plupart des autres peuvent être cultivées dans des pots et des conteneurs. Si vous avez aimé le son de la spirale d'herbes mentionné un peu plus tôt, il existe des conteneurs de jardin en spirale d'herbes personnalisés que vous pouvez obtenir. Mieux encore, vous pouvez faire pousser des herbes dans un jardinière verticale . Il maximise les herbes que vous pourriez cultiver sur une petite terrasse ou un balcon. Cette année, je cultive des carottes dans la mienne, mais je l'ai déjà utilisée comme jardin d'herbes verticales.
Les herbes de soin poussent aussi bien dans de simples pots en terre cuite, des jardinières, des paniers suspendus et d'autres contenants. Sur ma terrasse arrière, j'ai actuellement de la menthe pomme dans un pot en terre cuite et de la ciboulette dans un autre. J'ai aussi une grande jardinière en forme de L décrivant le patio et à l'intérieur se trouvent du romarin, du thym, de la sauge et de la lavande.
Lorsque vous plantez des herbes dans des conteneurs, recherchez le type de sol qui leur convient le mieux. La lavande poussera dans de grands pots mais a besoin d'un bon drainage et d'une protection contre le froid en hiver. D'après mon expérience, les menthes pousseront dans n'importe quoi sauf sur une terrasse et devront être tenues à l'abri du chaud soleil d'été. Il y a très peu d'herbes de soin de la peau que vous ne pouvez pas cultiver dans des pots si vous leur accordez l'attention et les soins dont elles ont besoin.
Les herbes et certaines autres plantes de soins de la peau peuvent également être cultivées à l'intérieur. Photo gracieuseté de Flickr
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Cultiver des herbes de soin de la peau à l'intérieur
Le défi de faire pousser des plantes à l'intérieur c'est à vous de reproduire leurs besoins en soleil, en eau, en humidité et en nutriments. Des choses que vous pouvez au moins partiellement compter sur la nature pour vous fournir lorsque vous cultivez des plantes à l'extérieur. Cela dit, il est tout à fait possible de faire pousser vos propres plantes de soins de la peau à l'intérieur. Au moins certains d'entre eux.
Les herbes plus petites pousseront dans les fenêtres orientées à l'est ou à l'ouest - les fenêtres orientées au sud et au nord peuvent donner trop ou trop peu de soleil. Vous pouvez utiliser du terreau et des mélanges ordinaires, mais il est préférable de commencer par des mélanges stériles spécialement conçus pour les plantes d'intérieur. Je soupçonne que les moucherons fongiques, un ravageur des plantes d'intérieur, peuvent provenir du compost ordinaire.
Le plus grand défi pour faire pousser des plantes à l'intérieur est l'arrosage. Ne pas sous-arroser mais trop arroser - cela peut affaiblir la plante, provoquer la mort du feuillage et exacerber le problème des moucherons fongiques. Si l'éclairage est un problème, vous pouvez faire pousser des plantes avec des lampes spéciales pour plantes d'intérieur ou même des lampes de culture standard. Bien que je ne sois pas un jardinier hydroponique, c'est une autre idée pour cultiver votre propre intérieur.
Pétales de rose transformés en infusion de pétales de rose puis transformés en crème pour la peau aux pétales de rose
Utiliser des herbes pour fabriquer des soins de la peau
La prochaine pièce de cette série vous explique comment transformer vos herbes de soin de la peau en véritables soins de la peau. Des façons d'exploiter les composés bénéfiques pour la peau dans les feuilles, les racines, l'écorce et les fleurs et de les utiliser dans des recettes à base de plantes. Explorez les idées ci-dessous, mais consultez également les recettes de soins de la peau et de savon à base de plantes ici sur LifeStyle.
